Karatay Diyeti

Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

Çok etkisi altındayım, kilolu birisi değilim, (1.69 m uzunluğunda, 53kg ağırlığındayım), üstelik hemcinslerime göre oldukça da obur sayılırım. Zaten bu da bir diyet kitabı değil aslında, sağlıklı yaşam öğütleri ve gerekçelerinin ayrıntısıyla ve ikna edici biçimde açıklandığı bir kitap.

Büyük bir heyecanla uygulamaya başladım bile. Tavsiye etmekten de şimdiden yoruldum. Kitabı alıp herkese armağan etmek istiyorum hatta. Bilhassa anneme, babama, abime, nişanlıma, yakın birkaç arkadaşıma... Beraber daha kolay olur, daha anlayışlı olur birbirine herkes, ısrar etmez kimse kimseye...

Canan Karatay

Cüneyt Özdemir'in programında gördüm, çok mantıklı geldi söyledikleri. Belki diyetisyen olmadığı, medyatik olmadığı için belki kardiyolog profesör olduğu için belki de yaptıklarıyla kendini defalarca kanıtlamış biri olduğunu öğrendiğim için ona çok inandım.
Hemen etrafımda da konuşmaya sormaya başladım, övgüler yağıyor, uygulayanlar başarılı sonuçlar alıyordu.
Hemen iki kitabını da aldım. Hem okumaya başladım hem de ufak ufak uygulamaya.
Annem  ısrarla karşı çıktı telefonda, çünkü biz mantıyı, pilavı ve hatta makarnayı bile ekmekle yiyen bir aileyiz. Çok seviyoruz gerçekten evet.
Şimdi de Ayşe Arman'ın Canan Karatay'la yaptığı röportajı okudum. Enteransandı. Özellikle çocuğuyla ilgili olanları. Röportaj işte burda